Meilleurs bouchons d'oreilles

Nous avons essayé sept modèles pour découvrir lequel nous aidait à mieux dormir

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Si le bruit vous empêche de dormir la nuit, vous n'êtes pas seul et c'est quelque chose que vous devez résoudre. Des études ont établi un lien entre un mauvais sommeil, qui peut être causé par un certain nombre de facteurs, notamment la pollution sonore, et une mauvaise santé globale (plus d'informations à ce sujet ci-dessous).

Outre les machines à bruit blanc et les masques de sommeil, une solution relativement peu coûteuse pourrait être les bouchons d'oreille, et il existe de nombreux modèles, de la variété omniprésente en mousse souple aux modèles moulables, en passant par un style prémoulé qui ressemble davantage à des écouteurs.

Pour voir si les bouchons d'oreilles pourraient aider le personnel de CR à obtenir plus de zzz (en particulier pour atténuer le vacarme de quelques colocataires sujets au ronflement), nous avons recruté sept membres de l'équipe pour essayer trois bouchons d'oreilles en mousse, deux moulables et trois prémoulés (voir « Comment nous avons évalué les bouchons d'oreilles). ," ci-dessous).

Nous les avons évalués pour leur capacité à atténuer le bruit, leur confort, leur facilité d’utilisation et bien plus encore. Nous avons également pris en compte le NRR ou l’indice de réduction du bruit de chaque modèle. Et dormir dans certains d'entre eux nous a tellement dérangés que nos collègues ont sûrement remarqué un peu de mauvaise humeur le lendemain (désolé les amis). Voici nos favoris.

Consultez nos conseils d’experts pour utiliser correctement les bouchons d’oreilles et garder les oreilles en bonne santé.

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